Diet Berdasarkan Golongan Darah Lebih Cepat Turunkan Berat Badan, Benarkah?
Lentera Indonesia – Salah satu cara untuk hidup sehat adalah mempertahankan berat badan ideal. Maka dari itu, setiap orang disarankan untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Tapi tahukah Anda bila golongan darah turut memengaruhi hal tersebut? Diet berdasarkan golongan darah memfokuskan pada konsep nutrisi yang dicerna. More...
Cegah Asam Urat? Rutin Makan Kulit Melinjo Saja!
Lentera Indonesia- Melindo menjadi salah satu buah yang cukup mudah ditemukan di Indonesia. Selama ini banyak orang yang menggunakan melinjo sebagai tambahan dari isi sayur asam atau dijadikan keripik. Namun, siapa More...
Tips Agar Anak Terbiasa Makan Makanan Sehat
Lentera Indonesia – Memiliki pola makan sehat dan seimbang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Kebiasaan makan yang buruk telah lama terkait dengan risiko berbagai penyakit, seperti obesitas, dan berbagai More...
Cara Alami Atasi Haid Tidak Lancar, dari Wortel hingga Kunyit
Lentera Indonesia – Setiap bulannya, hampir semua wanita menantikan datangnya haid (menstruasi). Haid mungkin tidak akan datang bila Anda sedang hamil atau sudah mengalami menopause. Namun, ada beberapa wanita More...
Mendengarkan Musik Bantu Menjaga Kesehatan Mental, Ini Buktinya!
Attractive young woman lying on sofa and listening music Lentera Indonesia – Kegelisahan dan depresi apabila dibiarkan tentu akan mempengaruhi kesehatan Anda, terutama kesehatan mental. Berbagai faktor dapat More...
Makan Pisang Saat Perut Kosong Ternyata Bahaya, Bisa Merusak Hati
Lentera Indonesia – Umumnya menu sarapan itu terdiri dari oatmeal, telur, roti, sereal, buah-buahan atau jus buah. Dan ketika harus menurunkan berat badan atau menambah berat badan, menu sarapan menjadi berubah. Pada More...
5 Langkah Atasi Kesepian Agar Hidup Lebih Semangat
Lentera Indonesia – Hampir semua manusia pernah merasakan kesepian. Ternyata, kesepian yang berlebihan dan berlarut-larut akan memengaruhi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, Anda harus pandai mencari cara More...