5 Cara Atasi Asma Tanpa Inhaler
Lentera Indonesia – Kambuhnya penyakit asma tentunya sangat mengganggu bagi para penderitanya. Meskipun dapat diobati, asma dapat sangat menjengkelkan ketika sedang kumat. Ketika seseorang mengalami asma, ia akan mengeluarkan suara bernada tinggi saat menarik nafas. Saluran udara yang sempit adalah alasan utama terjadinya asma. Mengobati asma More...
Jus Buah Kemasan Mengandung Tinggi Gula, Batasi Konsumsinya!
Lentera Indonesia – Gula menjadi bahan makanan tak terpisahkan dalam kehidupan. Berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari tentu mengandung gula, meskipun pada labelnya tersebut tertulis less More...
Jangan Kebanyakan! Minum Air Kelapa Terlalu Sering Bisa Berbahaya
Lentera Indonesia – Air kelapa sering dipercaya sebagai ramuan ajaib agar tetap sehat dan bugar. Hingga saat ini, banyak orang mengetahui manfaat meminum air kelapa untuk rambut, kulit, dan juga kesehatan. Namun, More...
Sering Sulit Tidur? Bisa Jadi Ini 5 Penyebabnya
Lentera Indonesia – Pernahkah Anda mengalami kesulitan tidur? Hal ini biasanya dialami oleh para orang dewasa. Kurang tidur tentunya tidak sehat bagi tubuh Anda. Hal ini dapat menjadi bumerang bagi kesehatan. Namun More...
5 Gerakan Pijat Wajah untuk Membuat Kamu Tampak Muda
Lentera Indonesia – Seiring bertambahnya usia, wajah tentu mengalami tanda-tanda penuaan seperti keriput dan flek hitam. Namun tak sedikit orang yang menginginkan wajahnya tampak terlihat muda. Biasanya mereka More...
Awas, Pakai Obat Tetes Mata Sembarangan Bisa Rusak Penglihatan!
Lentera Indonesia – MATA adalah yang bagian paling penting di antara organ-organ indera. Sekitar 80% dari apa yang kita pelajari selama ini adalah melalui mata. Setiap bagian mata memiliki fungsi sendiri More...
Selain Ngantuk, Ini 10 Dampak Buruk Kurang Tidur!
Lentera Indonesia – Tidak perlu ditanyakan lagi, bahwa kurang tidur dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Kondisi fisik dan mental yang menjadi lemah, kurang fokus, kurang berenergi dalam menjalankan aktivitas More...